Respo: Dieta i Licznik kalorii (MOD)

Un compteur de calories ne suffit pas à lui seul pour obtenir des résultats comme perdre des kilos superflus. C'est pourquoi nous avons une solution pour vous guider vers les résultats dont vous rêvez ! Respo est une application intuitive de régime et de sport proposant un calculateur de calories, des recettes, des séances d'entraînement, un régime en ligne et le soutien d'une diététicienne, le tout en un. L'application est réservée aux clients Respo. Plus de 60 000 personnes nous ont déjà fait confiance !

Avec Respo, mangez ce que vous aimez sans faire de sacrifices inutiles. Perdez du poids, sculptez votre silhouette et améliorez votre santé et vos habitudes.

Un programme diététique est élaboré par une diététicienne certifiée qui suit vos progrès, vous accompagne et vous motive dès que vous en avez besoin. En choisissant Respo, vous bénéficiez des options d'accès suivantes pour un accompagnement diététique :
– chat illimité
– consultations par chat et vidéo illimitées
– programme diététique uniquement (pour les utilisateurs expérimentés).

En choisissant le régime en ligne Respo, vous bénéficiez :
– d'un programme adapté à vos besoins avec un menu flexible
– d'un compteur de calories consommées et brûlées
– d'un chat pratique avec une diététicienne certifiée
– d'un programme d'entraînement personnalisé.

L'application est basée sur la méthode Respo, développée par le docteur Michał Wrzosek, diététicien. Cette méthode combine quatre éléments clés pour réussir : un régime adapté, des exercices bien choisis, un accompagnement diététique et la prise d'habitudes.

L'application diététique vous propose les solutions suivantes pour vous accompagner sur la voie de la santé :
✔️ Un programme alimentaire adapté à vos objectifs, élaboré à partir d'un formulaire nutritionnel et médical complet, dans lequel vous précisez vos préférences gustatives, votre état de santé, votre mode de vie et votre programme alimentaire.
✔️ Menu entièrement flexible, avec la possibilité de changer de repas, de sauter des plats et de n'en sélectionner qu'une partie.
✔️ Repas hors programme : envie de varier les plaisirs ? Scannez simplement le code sur l'emballage ou décrivez le repas dans l'application.
✔️ Calculateur de calories : vous permet de suivre en permanence votre bilan calorique et vos macronutriments.
✔️ Liste de courses pratique et interactive : grâce à elle, vous pouvez acheter efficacement les ingrédients nécessaires à la préparation de vos repas.
✔️ Plan d'entraînement personnalisé - votre entraîneur et votre physiothérapeute prépareront un plan adapté à vos préférences (vous n'êtes pas obligé de vous entraîner à la salle de sport si vous ne le souhaitez pas).
✔️ Suivi de la consommation d'eau - suivez la quantité que vous buvez, vous permettant d'affiner cette habitude de santé cruciale.
✔️ Compteur de pas - le compteur est compatible avec Apple Health, mais vous pouvez également les ajouter manuellement.
✔️ Moniteur de motivation et de satiété - vous permet de vérifier votre engagement alimentaire.
✔️ Activités en dehors du plan - chaque mouvement compte, l'application vous permet donc d'ajouter des activités effectuées en dehors de l'entraînement.
✔️ Supplémentation recommandée - un diététicien recommande des suppléments appropriés.
✔️ Ajouts au forfait - y compris le cours « Contrôlez vos envies de sucreries », des consultations avec un psycho-diététicien et des plans de repas supplémentaires.
✔️ Option de suspension du plan - Vous pouvez suspendre votre plan de régime à tout moment, par exemple pour des vacances ou une maladie.

Avec l'application de régime et d'entraînement Respo, vous retrouverez confiance en vous et vous sentirez bien ! Sans restrictions inutiles, sans repas fades et fades, ni produits de fitness coûteux.

Commencez votre transformation dès aujourd'hui !